Para qué sirve la lecitina de soja?

La lecitina de soja generalmente la conocemos como pequeños granitos de color beige, que se vende en botes en herbolarios e incluso en supermercados.

Es rica en fósforo y ácido linoleico.

Tomarla facilita la digestión; también ayuda a la absorción de grasas en los intestinos. Pero su virtud más conocida sin duda es la disolución y el posterior transporte del colesterol por las arterias, evitando su estancamiento... lo que a la larga y con su consumo habitual, favorece la ausencia de problemas coronarios y la aparición de trombosis y demás enfermedades similares.

La forma más habitual de tomarla es la ingestión de 2 gramos al día (una cucharadita en cada toma.



Comentarios

Publicar un comentario

Volver a "El rincón de Chesana".